SKK järjestää Meloja 1 peruskursseja vuosittain. Kurssien ajankohta on keväällä tyypillisesti touko- , kesäkuussa. Jokainen kurssi pidetään kolmena arki-iltana alkaen klo 18, yhden kurssin kesto on yhteensä 10 tuntia. Kouluttajina toimivat Suomen Melonta- ja Soutuliiton valtuuttamat melontaohjaajat.
Meloja 1-kurssi tarjoaa mahdollisuuden tutustua merimelontaan hyvissä olosuhteissa. Kurssin tavoitteena on opettaa osallistujille riittävät tiedot ja taidot 
melontaharrastuksen turvalliseen aloittamiseen. Kurssipaikkana on SKK:n kajakkivajat Sipoonrannassa, sekä lähialueiden merivedet. Kurssilla ollaan paljon vesillä ja harjoitellaan perusmelontatekniikoiden lisäksi pelastautumisia vedestä.
Ikäraja kurssilla on 12 vuotta, alle 18-vuotiailta osallistujilta vaaditaan vanhempien suostumus tai läsnäolo kurssilla. Pääsyvaatimuksena kurssille on 200 metrin uimataito. Kurssin suorittanut voi hakea Sipoon Kanoottiklubin jäseneksi.
Kurssisisältö noudattaa Suomen Melonta- ja Soutuliiton suositusta melontakurssin sisällöstä.
Linkki kesän 2023 Meloja 1 kursseihin
Lisätietoja koulutusvastaavalta.